Diario di rolikahn, 09 apr 15

So, die nix-Essen-Tage erfolgreich absolviert :-)
Heute morgen gab es zusätzlich zur Buttermilch schon wieder einen gekochten Apfel dazu. Zum Mittagessen gibt es dann einen kleinen Becher Joghurt und 1 Birne und 1 Banane und zum Abendessen 1 kleine Scheibe Vollkornbrot mit 1 kleiner Becher Joghurt und 1 Apfel.
82 kg Perso fino ad ora: 37,2 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Je nun aber: Genieß Dein Fastenbrechen! 👍 
09 apr 15 da utente: Viviace
Na klar, wie Du siehst schlemme ich heute mal so richtig. Was sind schon Weihnachten und Ostern zusammen, wenn man mal so richtig schön Joghurt und Obst essen kann ... ;-) 
09 apr 15 da utente: rolikahn
Also, es klingt zumindest vernünftiger als Weihnachtsgans und Ostereier... ein Hoch auf die kleinen Sünden (wenn man sie nur nicht wieder abarbeiten müsste ^^).  
09 apr 15 da utente: Viviace
oh, wie ich sehe hast Du in 2 Wochen 5,5 Kilo runter. Klasse Leistung, Hut ab vor Deiner Disziplin !  
09 apr 15 da utente: Reisefigur
Ein Festmahl! Gar zwei :-) 
09 apr 15 da utente: Cocktailnase
Klasse! Hut ab! 
09 apr 15 da utente: marcothebrain
Hilfe! Ich leide unter Schrumpfmagen - geplantes Mittagessen hat nicht komplett reingepasst :-O ... 
09 apr 15 da utente: rolikahn
Ohhhh das ist ne ernste Sache, vor allem wenn man um keinen Preis an Gewicht verlieren will! :-) 
09 apr 15 da utente: marcothebrain
...nur noch ein hauchdünnes Pfefferminzblättchen... 😁 
09 apr 15 da utente: Viviace
@ Marco: Sowas habe ich nie behauptet - ist noch genügend dran was reduziert werden kann ;-)  
09 apr 15 da utente: rolikahn
Das habe ich dann wohl falsch verstanden ;+) hihi 
09 apr 15 da utente: marcothebrain

     
 

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