Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2009
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 42,32g | Carb: 128,12g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Pranzo: land o lakes american cheese, Martins potato bread, butter. Cena: onion, water chestnuts, gree, sesame oil, chow mein noodles, tenderloin pork. Snacks/Altro: Sugar Free Cough Drops, peppermints, weight watchers black cherry yogart, kellogs special K blueberry. Di più...
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2892 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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