Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 102,89g | Carb: 164,95g.
Colazione: Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Деревенское Молочко Бифидок, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Гороховая Каша, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|