Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 83,86g | Carb: 156,02g.
Colazione: Жако Вишня в Молочной Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо Всмятку, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Сливки 10%. Pranzo: Антонов Двор Булочка с Джемом и Брусникой, Скалка Пирожок с Картошкой, Самокат Багет с Сыром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе (Растворимый). Cena: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Творог 5%, Эконива Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|