Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 83,24g | Carb: 166,80g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Сгущенка, Лидская Мука Оладьи Домашние, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Lefirelle Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Спагетти, Ветчина Куриная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Мармелад, Пастилушка Пастила Фруктовая. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatiana.tsarenok
|