Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 95,13g | Prot: 42,22g | Carb: 247,40g.
Colazione: Даниссимо Продукт Творожный с Наполнителем Банан в Карамели и Кофе, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Кофе. Pranzo: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Закуска из Тыквы с Крем-Сыром. Cena: Песочное Печенье, Яблочный Пирог, Glico Pocky Pejoy Шоколад и Красное Вино, Haribo Жевательный Мармелад, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Мусс Манго-Персик, Чай, Ризотто с Грибами. Snacks/Altro: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Песочное Печенье, Neste Kit Kat. Di più...
|
|
1278 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katapheyka
|