Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 39,23g | Carb: 114,73g.
Colazione: Ceviz, Lor Peyniri, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Yumurta Omleti, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Tadım Kuru Kayısı. Pranzo: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Cena: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Mandalina, Migros Çiğ Fındık. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siimgeyllmaz
|