Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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138,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 105,73g | Carb: 239,83g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Melinda Mela, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati. Cena: Radicchio Rosso, Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Melinda Mela. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Max-rm
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