Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 77,66g | Prot: 85,14g | Carb: 142,84g.
Colazione: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Pranzo: Цех 85 Брауни Классика, Кофефест Салат из Свеклы с Фетой и Романо, Кофе Латте. Cena: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|