Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 65,63g | Prot: 49,60g | Carb: 117,19g.
Colazione: Рот Фронт Вафли Коровка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Папа Гриль Шаурма с Курицей. Cena: Чай Несладкий, Сахар, Капучино, Магнит Винегрет Классический . Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katusha230882
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