Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 43,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 40,76g | Prot: 189,80g | Carb: 167,39g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Altro: Хлеб Цельнозерновой, William Lawson's Виски, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Kultlab Омега-3. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|