Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 128,86g | Carb: 150,98g.
Colazione: Индейка Отварная, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Pranzo: Сушки, Индейка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Националь Крупа Полтавская. Cena: Хреновина, Суп Куриный с Вермишелью, Эконом Маркет Филе Сельди, Царь Хлеб Заварной. Snacks/Altro: Киви, Помидоры, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ряженка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
|
2364 kcal
|
Esercizio:
Планка - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julija045
|