Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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118,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 93,77g | Prot: 126,60g | Carb: 167,76g.
Pranzo: Milsani High Protein Duo Vla, Olivenöl, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Aldi Marinierter Lammrücken, Kartoffeln, Butter, Mayonnaise. Cena: YFood Happy Banana, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Snacks/Altro: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Snickers Snickers , Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Freche Freunde Banane, Rote Traube & Aronia Riegel, Pulmoll Halsbonbons Zitrone. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smj.steph
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