Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 99,66g | Prot: 225,54g | Carb: 357,37g.
Colazione: Well Pict Strawberries, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. Pranzo: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Chicken Breast Skinless. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned). Snacks/Altro: Well Pict Strawberries. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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