Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 59,84g | Carb: 82,85g.
Colazione: Menemen, Maydanoz, Roka Marulu, Siyah Zeytin. Pranzo: Kelle Paça. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Turp, Iceberg. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, İncir. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hedefe az kaldi
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