Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2539 kcal
|
Gras: 61,87g | Prot: 222,50g | Carb: 255,15g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cybermass Протеин Говяжий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окраина Фарш из Курицы и Говядины. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Петелинка Филе Грудки «Премиум». Snacks/Altro: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SukhanovaVl
|