Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 50,6 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 82,65g | Prot: 81,63g | Carb: 127,00g.
Colazione: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофе Латте, Level Kitchen Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Ягодами Годжи . Pranzo: Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе и Отварная Барли, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Cena: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль Сырой, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами. Di più...
|
|
220 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|