Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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104 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 143,27g | Carb: 204,33g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Malto Dextrin. Pranzo: Maturatta Filé de Costela Maturado, Feijão Preto Cozido. Cena: Friboi Filé de Costela Maturado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Joelho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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