Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 117,05g | Carb: 142,00g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Pranzo: Сметана , Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Глобус Зефир Ванильный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|