Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 19,30g | Prot: 81,90g | Carb: 96,16g.
Colazione: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه لبن كامل الدسم, جبنة الفيتا, الخبز الأبيض المحمص. Pranzo: سلطة الخضر المختلطة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نستلة نسكافيه دينا 2*1, سمك بلطي, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dina A. Goda
|