Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 70,79g | Prot: 102,73g | Carb: 129,19g.
Colazione: не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо. Pranzo: Мандарины, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Cena: Яблоко, Вкусвилл Сыр Губернский Тоскана, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Snacks/Altro: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|