Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 47,15g | Carb: 147,58g.
Pranzo: Nordica 2% Cottage Cheese, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Cena: Macaroni or Noodles with Cheese, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Coleslaw. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Acquagym - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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