Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 112,34g | Carb: 260,68g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham, Cupcake with Icing, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Watermelon. Snacks/Altro: Dannon Oikos Pro Plain, Walnuts, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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