Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 88,05g | Prot: 203,87g | Carb: 147,00g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (без Кожуры), Хек Жареный. Snacks/Altro: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Хлеб Зерновой, Хамон Серрано, Авокадо, Овсяные Хлопья, Голубика, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|