Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
69,0 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 39,94g | Prot: 92,54g | Carb: 50,57g.
Colazione: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Starbucks Americano. Pranzo: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Toasted White Bread, Pineapple, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Leaf Lettuce , Cos or Romaine Lettuce , Green Valley Parmesan Cheese. Snacks/Altro: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chikitafadhila
|