Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 48,29g | Carb: 159,49g.
Colazione: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Ovo Frito, Farinha Branca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Rezende Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Laranjas, Cappuccino, Cappuccino. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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