Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 75,42g | Carb: 144,56g.
Colazione: Fit Parad Сахарозаменитель, Kamis Корица Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жокей Кофе Молотый. Pranzo: Оливковое Масло, Скумбрия, Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Соль, Рис. Cena: Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Фундук Фундук Орех, Грецкие Орехи, Fit Parad Сахарозаменитель. Snacks/Altro: Greenfield Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotiki_sport
|