Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 62,78g | Prot: 114,00g | Carb: 141,41g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Салат Овощной, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Сливы, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Печёночные оладьи, Мэри Хлеб Купеческий, Салат Овощной. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|