Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 129,35g | Carb: 135,34g.
Colazione: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Salatgurke, Petersilie, Eiklar, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust, Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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