Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
340 kcal
|
Gras: 5,41g | Prot: 24,46g | Carb: 47,73g.
Colazione: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Pranzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Di più...
|
|
916 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti, Google Fit - 15 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|