Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 76,04g | Prot: 99,52g | Carb: 60,41g.
Colazione: Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, ВкусВилл Масло Гхи, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Помидоры, Лаваш Тонкий. Pranzo: Курица Вареная, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пекинская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinachusovitina
|