Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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144,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 61,56g | Carb: 130,84g.
Colazione: Vollkornbrot, S-Budget Frischkäse Kren. Pranzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Dopo Pranzo: Beeren. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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