Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 50,9 kg.
Rimanenti: 34,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 98,92g | Prot: 97,76g | Carb: 194,71g.
Colazione: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Level Kitchen Фриттата Чизбургер, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Level Kitchen Пряная Говядина с Бамией, Level Kitchen Салат Ким-Чи Лайт . Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой, Мерси Конфеты, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Di più...
|
|
220 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|