Fucking app deleted all my entries so I am starting over. Friday - 165 Saturday - 161.1 Sunday - 159.8 Monday - 158.6
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
699 kcal
|
Gras: 27,11g | Prot: 79,15g | Carb: 31,16g.
Colazione: Hard Boiled Egg Whites. Pranzo: Tomatoes, water, melba, cottage cheese. Cena: melba, water, Cucumber (Peeled), Beef Steak. Snacks/Altro: strawberries. Di più...
|
|
2674 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 1 ora. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|