Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 120,15g | Carb: 139,87g.
Colazione: SanCor Queso Cremoso Sancor, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Ciruelas Deshidratadas, Star Nutrition Premium Whey Protein. Pranzo: Ciruelas Deshidratadas, Mandarinas, Criollitas Galletitas de Agua, Virgen Levadura de Cerveza, Lechuga, Punta del Agua Queso Gouda , Huevo (Entero), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Mandarinas, Cocinero Aceto Balsamico, Virgen Levadura de Cerveza, Brócoli, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di clonada42k
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