Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 89,52g | Prot: 43,78g | Carb: 146,08g.
Colazione: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Muffin in a Minute. Pranzo: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Tomatoes, Avocados, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Cena: Borden Whipping Cream, Watermelon, Sabra Supremely Spicy Hummus, Grape Tomatoes, Pace Hot Picante Sauce, Great Value Natural Colby Cheese, Young Green Onions, Egg Omelet. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Popped, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chromax Fiber Advance Gummies, Water, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea. Di più...
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3179 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Zumba - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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