Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 75,91g | Prot: 74,23g | Carb: 148,37g.
Colazione: SPAR Raspberry Jam, Kellogg's All-Bran Cereal, Hard-Boiled Egg, Brown Bread, Milbona Greek Style Natural Yogurt. Pranzo: Dunnes Tomato & Herb Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Bacon. Cena: Green Isle Luxury Stir Fry, Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Butter or Sugar Biscuit, Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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