Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 88,46g | Carb: 139,90g.
Colazione: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Haribo Маршмеллоу, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Pranzo: Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Barista Кокосовое Молоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Altro: Жизнь Март Острый Тост с Курицей и Соусом Том Ям, Жизнь Март Шаурма с Курицей (без Лука). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss_anna3
|