Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 81,45g | Carb: 192,15g.
Colazione: Ikan Salem, Terong Bakar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok. Pranzo: Janji Jiwa Es Kopi Susu. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Es Teh. Snacks/Altro: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di catur131286
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