Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 103,80g | Carb: 102,35g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Черный Граф, Черкизовский Ветчина из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Pranzo: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Cena: Вареное Яйцо, Романовский Сыр Витязь, Белый Замок Творог 5%, Фикс Прайс Тортилья. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 28 minuti, Apple Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulyakaplun9
|