Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 107,77g | Carb: 102,81g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, КИО Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Жареное Яйцо, Банан, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Cena: Яйцо, Кинза, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksi0099
|