Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 113,12g | Carb: 153,07g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren. Pranzo: Äpfel, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Ei, Eiklar, Alnatura Quinoa. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Matjesfilet. Snacks/Altro: REWE Apfel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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