Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 81,26g | Prot: 173,75g | Carb: 139,17g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окунь Речной, Карп. Snacks/Altro: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Малина, Моя Цена Клубника Замороженная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|