Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 71,00g | Prot: 37,53g | Carb: 209,60g.
Colazione: Mentos Mentos Fruit, Switch Mango Peach Energy Drink, Sunflower Oil, Roasted Vegetables, Pork Chop, Custard Filled Doughnut, Bananas , Naartjie, Watermelon, Truda Spookies - Sweet Chilli . Snacks/Altro: Samosa, PnP Chicken Samoosa. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di venessapg
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