Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 138,65g | Carb: 135,38g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Утиное Мясо, Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Утиное Мясо, Винегрет. Di più...
|
|
2459 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|