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Ob ich morgen vielleicht den Sprung von der 1 schaffe 🧐 dass Gewicht lässt sich wieder ganz schön bitten 🥴 ....da hilft auch kein Abendessen aus Eiweiß 😆 . Das war wohl ein Wunschdenken von mir. Eiweiß Fluff als Abendessen und dann läuft das 😂😂😂😂 wäre ja auch zu einfach.
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 72,20g | Carb: 70,44g.
Colazione: Milbona High Protein Drink Schoko. Pranzo: Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Von Allwörden Korn an Korn. Cena: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Parmesan (Gerieben), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochter Rosenkohl. Di più...
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3031 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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