Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 71,12g | Carb: 112,88g.
Colazione: Relva Verde Psyllium, Mamão Papaia, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nat Peito de Frango Desfiado. Pranzo: Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Quiabo Refogado, Filé de Frango Grelhado. Cena: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Banana Prata, Morangos. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Suavipan Muffin de Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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