Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 79,46g | Prot: 84,97g | Carb: 156,83g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Киви, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Верес Малина с Сахаром, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Мойва, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|