Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 73,48g | Prot: 145,14g | Carb: 221,47g.
Colazione: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: 1% Fat Milk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Schneider's Hot Dog , Potato, Chicken Breast. Snacks/Altro: Nestle Aero (Mini), Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Kozy Shack Rice Pudding, Grapes, Lay's Classic Chips (16g), Kit Kat Kit Kat, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Jack Link's Original Beef Jerky, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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