Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 80,13g | Carb: 131,75g.
Colazione: Pão Francês. Pranzo: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Manga Palmer, Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia Frita, Legumes Refogados. Snacks/Altro: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Frita. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di keiliane_mor
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